男人如何才能预防勃起障碍？教你5个按摩方法轻松解决勃起障碍问题

勃起障碍是男性难以谈论的疾病，所以如果你不想陷入如此尴尬的境地，最好采取预防措施。

如今，在各种压力下，男性患疾病的几率越来越高，尤其是勃起功能障碍。由于勃起功能障碍的发生率相对较高，男性朋友的性生活并不理想，质量也不高。如何预防男性性功能障碍？

男性如何防止勃起？

一、经常锻炼:

经常锻炼和适度锻炼对身体有益，可以调节紧张的脑力劳动或神经体液异常。此外，男性应注意有规律的生活，确保充足的睡眠等。

二、消除疾病困扰：

为消除疾病问题，男性应及时到正规医院检查，消除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或内分泌疾病、各种全身功能障碍等其他疾病。他们还应该更加关注自己的健康和上述疾病。

三、的心理调节：

当男人遇到麻烦和悲伤时，他们应该冷静思考，不要有精神负担，注意及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑

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