性功能障碍症该吃什么

性功能障碍症该吃什么比较好呢，现代社会男人们的工作压力也在不断的加大，因此，好多男人出现了性功能障碍，使得很多的男人抬不起头来，对生活失去信心，那么，对于性功能障碍，我们应该吃一些什么东西对此病的康复有帮助呢，下面我们就一起来看看吧。

补充维生素和微量元素。还有男性朋友还应该多注意补充我们身体所需的维生素和微量元素，有利于疾病康复，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

多食优质蛋白质。男性朋友患有性功能障碍的时候，要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以提高性欲和精子的形成。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

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