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女性性功能障碍吃什么
cc博主2022-03-08【健康问答】443人已围观
一旦患上性功能障碍就应立即去医院治疗,不及时治疗,就会导致患者不能生育,心理压力过大导致性功能障碍更加严重,合理的饮食不仅有利于健康,还能起到辅助治疗的作用,那么女性性功能障碍吃什么比较好呢,下面我们就一起来看看吧。
多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。适当摄入脂肪:调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
补充维生素和微量元素:研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。看完上面介绍的性功能障碍吃哪些食物好,相信患者已经了解了性功能障碍吃什么食物了吧,为了避免性功能障碍加重,就应当在平时生活中养成一个良好的生活习惯、合理的饮食很重要。
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