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性功能障碍调养食方

查看 cc博主 的更多文章cc博主2022-03-08【健康问答】371人已围观

性功能障碍调养食方都有哪些呢,人是铁、饭是钢,一顿不吃饿的慌,相信大家都听过这句话,人是离不开饭,但是饭也不是乱吃的,乱吃也会吃出疾病,相反合理的饮食还可以治疗疾病,下面我们就来了解一下性功能障碍的食疗方法都有哪些吧。

可以每周炖一次鸡汤,里面放入一些药材,完整的童子鸡一只,再加入何首乌,山药,芡实,还可加入少许栗子,一起炖煮,要食用的时候,把鸡切块,鲜美的味道之外,对于肾功能的滋养也是很好的。推荐一款粥类,既可以补肾,又可以养胃,主要的材料为,山药,枸杞,大米,核桃,白果,一起放入锅中,用武火煮沸,然后文火慢慢熬制即可,每周大约3次即可,还可以帮助调节肠胃。

建议多食用黑色的食材,例如黑豆,黑米,黑木耳等,可以用这些熬粥或者熬汤,还要多吃洋葱,可以炒菜,也可以生吃。最后还需要配合每天早上空腹一勺黑芝麻和核桃粉的混合,坚持一月,会有明显的改善的。多吃些蔬菜,一定要戒烟酒,烟酒对肝肾是很有害的,还有就是一定要少吃冰冷的东西,三餐定时吃,不要熬夜!作为妻子女性要多鼓励男性,不要打击他的自信心。

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