五部按摩提高男性性能力

男人的健康越来越受到关注，很多人会选择保健品，他们认为保健品能立竿见影，但保健品不能取得长期效果，甚至可能产生副作用。事实上，提高男性性能力的方法有很多。下面是小编为您推荐的按摩肾脏的方法。

第一节揉阴茎

仰卧，手掌相对，摩擦阴茎1-2分钟，然后用拇指和食指将阴茎从根部到龟头捏2分钟。力量要柔和，精神要集中。最好把阴茎搓起来并保持勃起。

第二节手指刺激

如果你每天上下班，你可以把食指钩在车上的扶手或吊环上；你也可以在业余时间把食指钩起来反复拉；或者用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通道，食指尖是“上阳”穴。刺激此穴有明显的固精壮阳作用。而且该方法不受时间和场合的限制，易于实现。

第三节大鱼际环推

仰卧位，右手大鱼际从耻骨毛沿左阴囊，斜推至会阴，再从右阴囊向后推。每天推20-30次，偶尔移动阴囊和阴茎。最好能感觉到阴茎和勃起的兴奋。

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