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手淫过度怎么办？克服过度手淫的方法有哪些？
cc博主2022-03-07【健康问答】500人已围观
一旦男性手淫过度对于身体健康的危害是相当大的，因此必要把过度手淫的不良习惯克服掉。大家很想知道手淫过度怎么办？克服手淫的方法主要有3种，分别是正确认知过度手淫的危害、戒酒戒人戒视频、建立坚决戒掉手淫习惯的决心。
我们知道适度的手淫可以解决一些未婚男性的生理需求，但是一旦手淫过度对于身体健康的危害是相当大的，因此必要把过度手淫的不良习惯克服掉，大家很想知道手淫过度怎么办？下面就教大家3种克服手淫的方法。
手淫过度怎么办？克服过度手淫的方法：
第一步，正确认知过度手淫的危害
如果男性养成过度手淫的习惯几年、十几年甚至几十年的话，就会发现出现的副作用相当的多。第一就是自己的体力越来越虚弱，自己的体能是越来越差了，平时生活中很想睡觉，无精打采的样子；第二就是自己平时做任何事情都没有斗志，整天脑子里面想的都是性爱的画面，什么都做不成；第三就是男性的身体素质也在下降，白头发开始变多，夜尿次数也在变多，莫名其妙患上了前列腺疾病；第四身体由于内分泌出现失调，身体一些部位会出现臭味。
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