手淫过多有什么危害？如何戒掉这种不良的生活习惯？

大部分男性都有手淫的经历或习惯，手淫是维持生殖系统正常的一种刺激手段，有的时候它是有必要的，但过度手淫，会给男性健康带来危害。手淫对未来正常的夫妻生活也会留下巨大隐患，具体手淫过多有什么危害？要如何戒掉这种不良的生活习惯。

1、长期手淫会让男性出现早泄的问题。因为手淫的方式与正常性交还是有较大差别的，手淫较为宽松与真实性交的体验是非常有区别的，正常性交因器官过于紧密接触，反而会加大了刺激，容易早泄。

2、手淫会引起男性不射精。经常手淫的人他的龟头粘膜神经敏感性会降低。在正常性交时，由于无法提供手淫强烈的摩擦感，会出现不射精的问题。

3、阴茎勃起功能障碍。这是由于手淫并不需要阴茎勃起，就可以进行，而习惯了这种不勃起就进行的行为。再正常进行为时，反而会出现勃起功能障碍。

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