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性功能障碍怎么食疗

cc博主2022-03-10【健康问答】559人已围观

性功能障碍怎么食疗，大多数人对此病不感到陌生，但是由于受到几千年封建思想的影响，人们认为性知识就是淫秽下流的思想，导致不能以正确的态度去面对疾病，任其发展下去，因此大家要及早的提高对性功能障碍的认识，以及性功能障碍的治疗。

男性性功能障碍食疗方法有哪些?

⒈多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

⒉适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

⒊补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。男性性功能障碍食疗方法有哪些?专家温馨提醒：男性患上性功能障碍预防方法。1、培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

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