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自我治疗性功能障碍
cc博主2022-03-08【健康问答】508人已围观
相信大家对新功能障碍都非常熟悉,这是一种比较常见的性病,对男人的性功能影响很大,当男人得了这种病之后没有及时到医院治疗,会对性生活质量造成不可估计的影响,甚至还会影响夫妻感情,那么自我治疗性功能障碍该怎么做呢,针对这个问题,下面就一起来了解一下吧。
一、自我探索,开发自己的性反应敏感区
这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解性功能障碍。
二、幻想与自我刺激的结合
幻想提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺,性幻想的同时,对身体进行轻触式的抚摸,但不应针对生殖器,也不应用平时习惯的自慰方法,重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候,可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。
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