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性功能障碍怎么调理

查看 cc博主 的更多文章cc博主2022-03-09【健康问答】453人已围观

性功能障碍怎么调理比较好呢,对于性交障碍的治疗问题,很多的患者朋友都想解决好,性交障碍让原本美好、幸福的生活一下子蒙上了阴影,严重影响了夫妻间正常感情的交流,造成家庭的决裂,那出现了性交障碍后该如何调理呢,下面我们就来具体看看吧。

多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

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