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性功能障碍者怎办

查看 cc博主 的更多文章cc博主2022-03-09【健康问答】470人已围观

性功能障碍者怎么办,性功能障碍缓解方法提高男性性功能的方法,生活中很多男性因为工作和生活压力都比较大,导致男性在房事上雄风锐减,这种情况常常令男性恐慌不已,懊丧不已,垂头丧气,那么,如何才能缓解这种症状呢,有什么方法可以提高性功能呢,下面我们来具体看看几种提升性功能的办法。

适度的性生活

专家介绍说,越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能,使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。

合理饮食

饮食要适量,避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为维护正常性功能所必需的微量元素,一般动物性食品中含锌丰富,而且易吸收利用。植物性食品中锌即使含量丰富,由于植酸盐及植物纤维素影响,吸收较少。

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